PRÉSENTATION DES DIFFERENTS GROUPES D'ENTRAÎNEMENT

POUR LA SAISON 2024-2025

VOUS TROUVEREZ TOUTES LES INFOS POUR REALISER VOTRE INSCRIPTION ICI (LIEN)

RÉOUVERTURE DU CLUB DE CHARLIEU 

À PARTIR DU MERCREDI 4 SEPTEMBRE 2024

TABLEAU SIMPLIFIÉ DES HORAIRES :

2 SÉANCES D'ESSAI POSSIBLES AU CLUB 

(Gymnase de la Bouverie de Charlieu) !

RENDEZ-VOUS SUR PLACE !

*****************

Pour tout renseignement complémentaire 

Christophe DEBATISSE Tél. : 06 13 50 28 82 

******************
 

PRÉSENTATION DÉTAILLÉE DES DIFFÉRENTS COURS :

ÉVEIL-JUDO : LA SECTION DES BABY-JUDOKAS (4-5 ans)

- POUR UN ENFANT NÉ EN 2019 OU 2020 (fille ou garçon) : 1 cours par semaine, le jeudi de 17h à 17h55 (hors vacances scolaires).

Présentation : Le rôle bénéfique de la pratique physique pour le jeune enfant est aujourd‘hui communément reconnu. C’est autour de son intérêt que le programme de baby-judo est construit. Les finalités pour cet âge sont variées : faciliter les futurs apprentissages du judo, socialiser, contribuer au développement physique et intellectuel dans un contexte convivial, incluant des règles de « savoir-être » en groupe. Trois axes pédagogiques sont abordés : locomotion, préhension et équilibre. 

Pour avoir plus d'informations précises sur la section "baby-judo", CLIQUEZ ICI : AU PAYS DES BABY JUDOKAS !

L'ÉCOLE DE JUDO DES ENFANTS

- POUR UN ENFANT NÉ EN 2017-2018 (fille ou garçon) : 2 cours par semaine, le mercredi (13h45-15h) et le samedi matin (9h30-10h30).

- POUR UN ENFANT NÉ EN 2016 (fille ou garçon) : 2 cours par semaine. Cours hebdomadaire n°1 : au choix le mercredi (13h45-15h) OU BIEN le jeudi (17h55-19h15) / et cours hebdomadaire n°2 : le samedi matin (9h30-10h30).

- POUR UN ENFANT NÉ EN 2015 (fille ou garçon) : 2 cours par semaine, le jeudi (17h55-19h15), et le samedi matin (9h30-10h30).

(en cas de problème de "concordance des heures d'entraînement" dans votre planning, en parler avec Christophe pour un éventuel transfert, lorsque c'est possible).

Présentation : c’est la période de l’"initiation et du perfectionnement technique global". Les règles de « savoir-être » et de « bonne conduite » aident  l’enfant à créer autour de lui un climat de confiance. En développant sa concentration, sa motricité et son équilibre, l’enfant prend rapidement conscience de toutes ses possibilités. L’apprentissage se veut très ludique et progressif, matérialisé par des couleurs de ceintures. Les enfants de ces tranches d’âge auront la possibilité de participer à des "Tournois interclubs amicaux", et à des "mini-stages" pendant les congés scolaires.

************************

- JUDOKAS NÉ(E)S EN 2013-2014 (filles et garçons) : 2 cours par semaine, le jeudi (17h55-19h15) et le samedi matin (9h30-10h30). > À partir de cet âge, possibilité de participer chaque semaine à un "entraînement benjamins-minimes compétiteurs" au dojo de Riorges, chaque vendredi de 17h45 à 19h15.

- JUDOKAS NÉ(E)S EN 2011 et 2012 "non-confirmés" (filles et garçons) : 2 cours par semaine, le jeudi (17h55-19h15) et le samedi matin (9h30-10h30). 

- JUDOKAS NÉ(E)S EN 2011 et 2012 "CONFIRMÉS" (filles et garçons) ou "GRANDS GABARITS" : le jeudi de 19h15 à 20h45  >>> Prendre conseil auprès de l'entraîneur ! > À partir de cet âge, possibilité de participer chaque semaine à un "entraînement benjamins-minimes compétiteurs" au dojo de Riorges.

Présentation : c’est une "période d’apprentissage et de perfectionnement technique". Le jeune judoka prendra aussi confiance en lui et s’épanouira dans un groupe d’amis, vecteur de bien-être. Parallèlement à l’étude technique poussée, la pratique du judo améliorera sa condition physique. Pour ces tranches d’âge, la pratique de la compétition plus soutenue est possible, avec l’option de s’engager lors des championnats officiels de la F.F.Judo. Des tournois régionaux et interrégionaux sont aussi proposés, tout comme des stages pendant les vacances scolaires.

LA FORMATION & L'ENTRAÎNEMENT DES ADOLESCENTS & DES ADULTES :

- TOUS LES JUDOKAS NÉ(E)S EN 2010 ET AVANT (cadets, juniors, seniors et vétérans) : le jeudi (19h15-20h45).

Présentation : sport d’équilibre, sport éducatif, sport de défense, vecteur d’entretien physique et de défoulement, le judo est, pour tous les adultes, un art martial tout en harmonie qui procure un véritable équilibre. L’engagement physique dans la pratique du judo est primordial, mais il est toujours subordonné au respect de l’autre. Chacun peut ainsi progresser à son rythme, en fonction de ses aptitudes. Pour les plus aguerris, la pratique intensive de la compétition est possible.

(Pour les pratiquants plus orientés vers le judo de compétition, des déplacements hebdomadaires chez nos camarades du Dojo Riorgeois sont réalisés chaque semaine.)

Pays de Charlieu Judo possède aussi un matériel conséquent pour la préparation physique de ses compétiteurs adolescents et adultes (wall-balls, barres parallèles, sangles de suspension, haltères, kettlebells, cordes ondulatoires, sacs de force ...). Le cross-training est en vogue au dojo !